いろいろなヘアスタイルを楽しむためには、
髪の健康というのものを維持しなければならないのですが、
そのためには、シャンプーの仕方にも気を配る必要があります。

シャンプーを正しく行う方法としては、
まず、シャンプー前のブラッシングです。

ブラッシングをすることによって、
頭皮の血行もよくなり、髪のからみを取ることができます。

次に、お湯で一度髪を洗うのですが、
サッと髪の汚れを落とすことで、シャンプーの効果を高めます。

そしていよいよシャンプーですが、
指の腹の部分を使って、十分に泡立つまで頭皮を洗います。

かゆいところがあっても、爪を立てないように気を付けないと、
頭皮が傷ついて逆効果になってしまいます。

流すときは、しっかりと流してください。
シャンプーの多くは石油系の原料を使っているので、
流し残しがあると頭皮にダメージを与えてしまいます。

フケやかゆみの原因の多くは、この流し残しからです。
最低でも３分くらいは、流しきるようにしてください。

そして、リンスやトリートメントですが、
これは、頭皮につけるものではありません。
しっかりと髪になじませてあげてください。